4 octobre 2019

ULTRA CYCLING CAMP

Mt Ventoux Camp

Pour petit groupe de cyclistes et jusqu'à 10 cyclistes.

Rejoignez le camp d'entraînement où Arnaud et son équipe, vous feront découvrir de superbes routes, mais vous partagerons toutes les techniques et astuces pour réussir une épreuve de cyclisme ultra-distance.

Les lieux de stage ne sont pas choisis au hasard. Les lieux sélectionnés bénéficient de terrains de jeux adaptés au programme mis en place.

En Provence, nous résiderons dans un endroit désormais bien connu des cyclistes à savoir Bed & Bike et son Hôte Olivier. Cet endroit est également l’emblématique Time Station 2 de la Race Across France.  Situé au Pied du mythique Mont Ventoux; nous roulerons sur de multiples petites routes qui s’entrecroisent et font le bonheur des cyclistes, mais aussi entre vignes, oliviers, vergers et champs de lavande au cœur de la nature sauvage. L’occasion de découvrir des villages surprenants de charme et de caractère tout comme les paysages à couper le souffle. Arnaud et son équipe vous emmenons découvrir  cette belle région du sud de la France sur les routes de la Race Across Provence, sans oublier l’ascension du mythique Mt Ventoux.

L’équipe d’encadrement  est, au delà même de la pratique sportive, à vos côtés pour vous faire vivre une expérience  enrichissante, fait de nombreux partages.  Vous pourrez ainsi repartir avec des réponses à vos questions. A chaque stage vous aurez la chance de tester du matériel.

Infos

LIEU DE RASSEMBLEMENT

CAMP DE BASE

BED & BIKE
250 Allée des Entrepreneurs
84380 Venasque
info@bedandbike.fr
336 89 97 53 64
+

L'épreuve

Le Programme des stages est commun, que ce soit dans les Yvelines ou en Provence  :

Vendredri
Nous commençons par faire connaissance autour d’un café dans un lieu d’une grande beauté avant que chacun ne prenne possession des lieux. Nous vous remettrons votre pack de bienvenue puis vous détaillerons le stage et ses parcours que nous aurons prit le plus grand soin à repérer. Nous partirons ensuite tous ensemble, assisté par un véhicule, faire entre 6 et 8 heures de selle a travers la foret de Rambouillet et la vallée de la Chevreuse. Une pause Café est prévue. En fin de journée et après un diner spécialement concocté pour nous par l’équipe du Barn, un atelier spécifique vous sera présenté autours des composantes à maitriser pour réussir dans cette discipline, et un cycliste ultra viendra spécialement vous partager son expérience

Samedi
Après un déjeuner dans ce cadre chaleureux et conviviale, nous partirons tous ensemble, assisté par un véhicule, faire entre 6 et 8 heures de selle au nord de Paris à travers la foret du Véxin pour une photo souvenir devant le chaque de Chantilly. En fin de journée et après un diner spécialement concocté pour nous par l’équipe du barn, .

Dimanche
Au milieu de la nuit nous partirons rouler afin de bénéficier des premières lueurs du jour. Nous roulerons à l’ouest de Paris en mode récupération avant de retourner au Barn pour profiter d’un Brunch dont la réputation a dépassée les frontières.
Nous profiterons ensemble et avec vos proches si vous souhaitez leur faire profiter de cette fin de stage, de ces derniers moments passés ensemble ou chacun repartira avec un joli souvenir. Tout a été pensé et réfléchi pour que ce stage corresponde au mieux possible avec vos besoins et envies.

Que vous soyez cycliste Ultra Cycling débutant ou recherchant l’optimisation de la performance, vous trouverez dans ce stage ce qui vous convient. Ultra Cycling Camp est conçu pour les passionnées de cyclisme Ultra Cycling, mais aussi pour tout ceux qui souhaitent découvrir cette discipline et découvrir les formidables ressources que propose le corps.

Vous vivrez des moments agréables et pourrez ainsi vous évadez du quotidien. Vous aurez également la possibilité durant ces heures de selle, de poser toutes les questions que vous souhaitez à Arnaud, sur ces astuces, ses participations à la mythique Race Across America, ses records, sur la création de la Race Across France , ses plus beaux échecs et ses meilleurs souvenirs.

Soyez certains que Arnaud et son équipe, vous partageront sur leur vastes connaissances du cyclisme Ultra Cycling et vous encourageons. Arnaud est coach professionnel et certifié de L’institut Européen de coaching. Il saura vous accompagner vers la réalisation de votre objectif.

Afin de garder un esprit conviviale et familiale, nous logerons tous sous le même toit et les repas seront pris tous ensemble. Les partages d’expérience sont primordiaux dans cette discipline qu’est le cyclisme Ultra Cycling . De plus ce sera aussi l’occasion de bons moments de « rigolades » autour d’une table en complément de ceux sur le vélo.

Le prix comprend une fois sur place :

* Tous nos stages sont limités à 10 personnes maximum : qualité et proximité
* Petit Déjeuné
* Déjeuné
* Diner
* Brunch
* Repas et hébergement tous ensemble
* Alimentation équilibrée
* Recette de cuisine sportive
* Test Matériel
* Atelier Spécifique
* Maillot et casquette du stage
* Diplome
* Ravitaillement
* Assistance Véhicule
* hébergement proposant des prestations de qualité
* localisations sélectionnés pour leur beauté et facilitant la pratique du cyclisme
* Les traces des parcours sélectionnés
* L’encadrement
* Une vraie logistique pour votre confort et votre sécurité
* Conseils divers tout au long de la semaine
* Une mise en avant du partage d’expérience
* Bonne humeur, motivation, et ride au top !!!

Pour plus d’informations et pour vous inscrire à Ultra Cycling Camp, contactez nous.

Expériences

“Le meilleur moyen de se préparer à atteindre un objectif, c’est de s’imaginer qu’on l’a déjà atteint.”

Dominique Glocheux

Règlement

LE PROGRAMME DES STAGES

  • Vendredi 

Nous commençons par faire connaissance autour d’un café dans un lieu d’une grande beauté avant que chacun ne prenne possession des lieux.   Nous vous remettrons votre pack de bienvenue puis vous détaillerons le stage et ses parcours que nous aurons prit le plus grand soin à repérer.
Nous partirons ensuite tous ensemble,  assisté par un véhicule d’assistance, faire entre 6 et 8 heures de selle. Une  pause Café est prévue.
En fin de journée et après un diner spécialement concocté pour nous , un atelier spécifique vous sera présenté autours des composantes à maitriser pour réussir dans cette discipline.

 

  • Samedi

Après un déjeuné dans ce cadre chaleureux et conviviale nous permettant d’aborder cette nouvelle journée avec toutes nos capacités, nous partirons  tous ensemble, assisté par un véhicule, faire entre 12 et 15 heures de selle autour de la capitale sur les la routes de la Race Across Ile de France. Deux pauses  sont prévues. Nous rentrerons volontairement la nuit tombées pour vous faire vivre une expérience a part entière.

 

  • Dimanche 

Au milieu de la nuit nous partirons rouler afin de bénéficier des premières lueurs du jour. Nous roulerons à l’ouest de Paris, à travers le Vexin, en mode récupération avant de retourner  profiter d’un Brunch et d’un moment de détente bien mérité. 
Nous profiterons ensemble et avec vos proches, si vous souhaitez leur faire profiter de cette fin de stage, de ces derniers moments passés ensemble ou chacun repartira avec un joli souvenir.
Tout a été pensé et réfléchi pour que ce stage  corresponde au mieux possible avec vos besoins et envies.
Que vous soyez cycliste Ultra distance débutant ou recherchant l’optimisation de la performance, vous trouverez dans ce stage ce qui vous convient.

Ultra Cycling Camp est conçu  pour les passionnées de cyclisme Ultra Cycling, mais aussi pour tout ceux qui souhaitent découvrir cette discipline et découvrir les formidables ressources que propose le corps.

Vous vivrez des moments agréables et pourrez ainsi vous évadez du quotidien. Vous aurez également la, possibilité durant ces heures de selle, de poser toutes les questions que vous souhaitez à Arnaud, sur ces astuces, ses participations à 2 reprises à la mythique Race Across America , ses records, sur la création de la RAF, du lancement de son Podcast Ultra Talk, ses plus beaux échecs et ses meilleurs souvenirs.
Soyez certains que Arnaud et son équipe, vous partageront sur leur vastes connaissances du cyclisme Ultra Cycling et vous encourageons.
Arnaud est coach professionnel et certifié de L’institut Européen de coaching. Il saura vous accompagner vers la réalisation de votre objectif si nécéssaire.

Afin de garder un esprit conviviale et familiale, nous logerons tous sous le même toit et les repas seront pris tous ensemble. Les partages d’expérience sont primordiaux dans cette discipline qu’est le cyclisme Ultra Cycling.
De plus ce sera aussi l’occasion de bons moments de « rigolades »  autour d’une table en complément de ceux sur le vélo.

 

LE PRIX COMPREND UNE FOIS SUR PLACE

  • Tous nos stages sont limités à 10 personnes maximum : qualité et proximité
  • Petit Déjeuné
  • Déjeuné
  • Diner
  • Brunch
  • Repas et hébergement tous ensemble
  • Alimentation équilibrée
  • Recette de cuisine sportive
  • Test Matériel
  • Atelier Spécifique
  • Maillot et casquette du stage
  • Diplome
  • Ravitaillement
  • Assistance Véhicule
  • hébergement proposant des prestations de qualité
  • localisations sélectionnés pour leur beauté et facilitant la pratique du cyclisme
  • Les traces des parcours sélectionnés
  • L’encadrement
  • Une vraie logistique pour votre confort et votre sécurité
  • Conseils divers tout au long de la semaine
  • Une mise en avant du partage d’expérience
  • Bonne humeur, motivation, et ride au top !!!

Pour le Barn Hotel

  • Accès Sauna
  • Accès Hammam
  • Accès bain Suédois

Nous demandons un acompte de 200€ pour vous garantir une place dans Ultra Cycling Camp. L’acompte restant doit être versé 30 jours avant le début du stage. Possibilité d’étaler votre paiement entre le moment de la réservation  de la date du stage.

Pour plus d’informations et pour vous inscrire à Ultra Cycling Camp, contactez notre équipe par  e-mail raceacrossfrance@gmail.com

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10 astuces pour débuter l’ultra-cycling

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